På arbejdspladsen
Når du er startet i dit nye arbejde, har du stadig mulighed for at kontakte VIVIL for sparring eller rådgivning i forbindelse med arbejdet. Viser det sig, at skånevilkårene ikke stemmer overens med dine behov, er det også muligt at ændre dem i samarbejde med arbejdspladsen og os. Her er nogle eksempler på skånevilkår:
Strukturering af arbejdsopgaver: Det allervigtigste er at få helt klare rammer for, hvad jobbet indebærer af opgaver. Når først der er en klar aftale om dine arbejdsopgaver, så kan du og din arbejdsgiver stille krav til hinanden ud fra det – sådan er det i alle ansættelser!
Hvis du har erfaringer fra et arbejde, der har medført stress, så kan det være godt at gøre ekstra meget ud af skånebehov for at få struktur på hverdagen. Nogle laver sammen med arbejdsgiveren og VIVIL en meget detaljeret tidsplan over opgaverne, og andre har en fast aftale om hvilke opgaver, der skal eller ikke skal løses på ’en dårlig dag’.
Aftaler om det sociale på arbejdspladsen: Det at have kollegaer i hverdagen er for mange en stor gevinst ved et aktivt arbejdsliv. For nogle er det også noget, de ser frem mod med en vis ængstelse. Skånebehov handler også om at få lagt frem, hvordan du ønsker at indgå i fællesskabet på netop din arbejdsplads. Det kan handle om aftaler omkring fællesspisning, åbenhed om sygdom, placering af skrivebordet osv.
Korte og fleksible arbejdstider: Der er eksempler på ugentlige arbejdstider ned til 5 timer og daglige arbejdstider ned til 2 timer. Det er især, hvis du er førtidspensionist, at der er gode muligheder for særlige arbejdstider, og arbejdsgiverne er mere fleksible end du tror!
Pauser: Faste indlagte pauser eller muligheden for altid at tage en kort pause kan være vigtig for at få en arbejdsdag til at hænge sammen. Løbende justering af arbejdsvilkår: 5-10 minutters statusmøde hver tredje uge med den daglige leder er den allerbedste måde at holde arbejdsvilkårene up-to-date. Efterhånden bliver der måske mindre og mindre at snakke om, men det er alligevel en god idé at mødes og lige sige til hinanden, at det går godt.
VIVIL er også et tilbud til din arbejdsgiver om råd og vejledning. Det betyder, at din leder har mulighed for at ringe til os, hvis han har spørgsmål til samarbejdet. Oftest er det simple ting som hjælp til papirarbejdet med kommunen. Det er dig og din arbejdsgiver, der bestemmer, hvor meget VIVIL skal hjælpe med, og efterhånden som arbejdet skrider fremad, vil der naturligvis blive mindre og mindre brug for støtte.
